血壓,對(duì)于血壓計(jì)來(lái)說(shuō)一般就是電子血壓計(jì)和醫(yī)院用的水銀血壓計(jì)。水銀血壓計(jì)的測(cè)量比較準(zhǔn)確,但是備皮刀操作起來(lái)會(huì)有一些麻煩,而且不能夠一個(gè)人單獨(dú)使用。電子血壓計(jì)操作起來(lái)簡(jiǎn)單,但是數(shù)據(jù)不是特別準(zhǔn)確,大家可以根據(jù)不同的情況來(lái)選擇血壓計(jì),在這里我教大家如何使用血壓計(jì)。
電子血壓計(jì)的使用方法:
1、在測(cè)量血壓之前的20分鐘,可以上一下廁所,憋尿會(huì)對(duì)血壓有一定的影響,之后就是坐在桌邊,不要運(yùn)動(dòng)、抽煙等。
2、帶15分鐘后,心情放松,然后把電子血壓計(jì)的袖帶空氣排盡后,綁在左臂或者右臂上,注意,與心臟平齊。而且不能有毛衣等厚的衣服,袖帶要與肌膚接觸或只能有一個(gè)薄的衣服。
3、打開(kāi)電子血壓計(jì)的開(kāi)始按鈕進(jìn)行測(cè)量,然后根據(jù)電子血壓計(jì)的說(shuō)明書(shū)看一下測(cè)量的時(shí)間是多少,具體的視電子血壓計(jì)說(shuō)明書(shū)為準(zhǔn)。(不同型號(hào)的時(shí)間會(huì)有所不同)
4、在測(cè)量過(guò)程中,手臂放松,手掌張開(kāi),不要握拳。在休息3-5分鐘后再次測(cè)量一遍,取平均值即為此次測(cè)量的結(jié)果。測(cè)量的時(shí)間好是在起床后的1小時(shí)或睡覺(jué)前的1小時(shí)為佳。
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